Prova a fare tredici
Consigli per "sopravvivere felici",
facendosi
quotidianamente del male, nell'attesa d'ammalarsi.
Su tutti i giornali miriadi d'esperti si sprecano in consigli per far
stare bene le persone.
Vorrei invece dare una serie di consigli per provare a "sopravvivere
felici" facendosi quotidianamente del male, nell'attesa d'ammalarsi.
Come prima cosa è importante arrovellarsi in continuazione
recriminando sulle cose superate e vivere nell'angoscia, nella paura
e nell'ansia pensando a come affrontare le cose del futuro. I sensi
di colpa e la depressione possono ulteriormente aiutare. Sarebbe un
grave errore vivere serenamente il presente (carpe diem).
Non prestate attenzione alle esigenze del vostro corpo ed avvelenatelo
quotidianamente.
È fondamentale essere invidiosi, di tutto e di tutti, e vivere
(anzi "sopravvivere") una vita stressante e monotona.
Meschinità, avarizia, rancore, rabbia, desiderio di vendetta
e mania di persecuzione aiutano a vivere male. Più vi caricate
di preoccupazioni e prima raggiungete lo scopo.
Coltivate il risentimento e cercate di essere sempre ipercritico, specialmente
nei riguardi di voi stesso.
Evitate di fare cose piacevoli come ascoltare la musica, viaggiare,
leggere, studiare, frequentare amici sinceri, ma provate ad essere sempre
tristi e, come svago preferito, fatevi delle belle scorpacciate di televisione
"spazzatura", meglio se "reality".
Come lavoro, sceglietene uno monotono e ripetitivo, possibilmente in
un settore che non v'interessi per nulla, cercando poi di fare quello
per tutta la vita.
Evitate di porvi degli obiettivi alti e difficilmente raggiungibili,
cercando di non avere mai nessun tipo d'ideale, tanto meno evitate di
coltivare un "Grande Sogno".
La sera, prima d'addormentarvi, e la mattina, appena svegli, occupate
la vostra mente immaginando le cose peggiori che possono capitare a
voi, ai vostri cari, al vostro paese, e al mondo intero. Sforzatevi
per far diventare tutto questo la "vostra ossessione".
La vita è movimento, ma voi potrete utilizzate le gambe solo
per andare a prendere il caffè nel bar sotto casa vostra.
È importante fare una vita sedentaria, usare sempre l'automobile
e l'ascensore, non andare mai a piedi - l'ideale è passare molte
ore seduti davanti al computer - ed abitare in una casa umida e buia,
meglio se un seminterrato, possibilmente vicina ad un traliccio dell'alta
tensione, ad un radar, ad un'antenna per radioamatori o radiotaxi, ad
un potente ripetitore radiotelevisivo; insomma essere immersi in campi
elettromagnetici per sperare che prima o poi vi colpisca la leucemia.
Dovendo scegliere la posizione della casa è importante collocarla
in una zona umida dove non batte mai il sole, con falde freatiche sotterranee
in cui scorrano corsi d'acqua e rocce da cui scaturisca il gas radon
(fa bene ai polmoni!).
Se nei pressi dell'abitazione vi sono impianti chimici, siderurgici,
concerie, cementifici, centrali nucleari o a carbone, nonché
autostrade rumorose o sotto il nostro appartamento una palestra o una
discoteca, l'obiettivo può essere raggiunto più facilmente;
c'è da sperare che vicino alle vostre finestre sia collocata
una grande insegna luminosa al neon, accesa tutta la notte.
All'interno della casa, per accentuare la "sick building syndrome"
(malesseri da inquinamento interno), può essere utile avere l'impianto
elettrico, di tutta la casa, costruito in modo da essere messo sotto
tensione accendendo una sola lampadina, avere prese elettriche vicinissime
al cuscino su cui dormiamo, collocare nella camera da letto la radiosveglia
e il televisore, il più vicino possibile alla testa. È
importante addormentasi con il televisore acceso, poiché le onde
elettromagnetiche prodotte, ci agevolano e non disturbano il sonno;
per non farle uscire dalla stanza teniamo la finestra sempre rigorosamente
chiusa, estate ed inverno.
D'inverno mantenete gli ambienti sempre molto caldi, con temperature
superiori ai 20°; non aerate mai le stanze. La vostra salute potrà
averne un gran beneficio e in ogni modo potrete contribuire anche voi
all'effetto serra, meglio se utilizzerete energie non rinnovabili.
Avere nella camera da letto armadi, fatti con pannelli di truciolato
(tenuti insieme da collanti a base di resine d'urea formaldeide), nei
quali mettiamo insetticidi, tarmicidi e deodoranti, per non far "camolare"
e "tarmare" i vestiti, può migliorare la salute dei
nostri polmoni. Sic!
Per dormire sonni sereni sarebbe utile individuare, attraverso un esperto,
quali sono i punti "geopatogeni", con aumento della radioattività
naturale, all'incrocio della "rete di Hartmann", e in quel
punto collocare il cuscino.
Usate molto il telefonino, meglio se senza l'auricolare, cercando di
essere alla moda, usando le nuove borse che hanno il porta telefonino
nella tracolla collocata rigorosamente sul cuore; usate l'asciuga capelli
elettrico tenendolo molto vicino alla testa.
Il letto deve essere di ferro ed avere obbligatoriamente la rete metallica,
il materasso a molle e la testa mai orientata verso il nord.
Per quanto riguarda il tipo di costruzione, evitate di utilizzare pietre
e legno naturale, ma scegliete una struttura di cemento armato, al fine
di vivere in una bella gabbia metallica. Come isolamento scegliete l'amianto
e la schiuma d'urea formaldeide (polmoni, stomaco, esofago, gola, occhi
ne avranno un beneficio), guai usare il sughero, la lana di cellulosa
o l'argilla ventilata. Come materiali impiegate intonaci plastici, vernici
e smalti sintetici inodore, pavimenti con linoleum o moquette sintetica
(meglio se messa nel bagno).
Per l'arredamento non seguite i consigli concernenti lo "Spaceclearing"
ed il "Feng shui" (Yin - Yang).
Se anziché vivere in centro città viveste in periferia
è augurabile, almeno, essere circondati da orti e campi in cui
si faccia uso indiscriminato ed abbondante di pesticidi e diserbanti.
Respirate e andate di corpo solo quando è strettamente necessario.
Gli alimenti devono essere raffinati e senza fibre, perché aiutano
ad avere la stitichezza cronica e le emorroidi (anche il pepe serve).
Meglio se abbondate nel consumo di cibi di provenienza animale, perché
riuscirete ad accelerare la crescita dei tumori al colon. Per aumentare
la stitichezza abituatevi a prendere abitualmente purghe e lassativi,
senza provare a cambiare lo stile di vita.
Non si devono mai consumare cibi biologici, meglio quelli con pesticidi,
coloranti e conservanti (quelli che compriamo tutti i giorni nei normali
negozi).
Per quanto riguarda l'alimentazione usate come condimento lo strutto
ed il burro, mangiate spesso cotechino, zampone, salumi e molti formaggi
di tutti i tipi (quelli italiani sono i migliori) così riuscirete
a prendere costantemente farmaci contro il colesterolo. Fate abbondante
uso di sale raffinato per poter prendere tutti i giorni le pillole per
l'ipertensione e non privatevi mai dello zucchero bianco (la pubblicità
dice che fa bene al cervello), di dolci, dolciumi e prodotti a base
di farina "00", così potrete prendere anche le pillole
per la stipsi e per il diabete, e dopo alcuni anni, potrete fare anche
l'insulina tutti i giorni, sperando che nel frattempo si siano cariati
i denti e infiammate le gengive.
Se siete stressati e stanchi ignoratelo. Prendete degli "eccitanti"
quali il caffè, una cola, un bicchierino, una sigaretta, qualche
pillola stimolante, ecc. ed andate avanti come se nulla fosse.
Visto che la vita, così vissuta, non è bellissima, vi
potrete consolare con birra, vino e, meglio ancora, con qualche aperitivo
(stuzzichini inclusi), digestivi e superalcolici (il fegato ringrazia).
Consumate molto alcol, non soltanto ai pasti, contribuirete così,
ad aumentare: disturbi psichiatrici, violenza ed incidenti stradali.
Per fortuna il numero dei giovani consumatori d'alcol è in costante
crescita.
Come bevande scegliete sempre quelle industriali gassate e ricche di
zucchero, per accelerare l'arrivo del diabete, e durante la giornata
non vi fate scappare l'occasione per bere molto tè nero e caffè,
in modo da accelerare ulcere, osteoporosi, gastriti, cardiopatie e diventare
velocemente dipendenti dalla caffeina. Non sempre le droghe (dichiarate
per legge) "illegali", sono le più dannose.
Se il caffè non vi fa dormire, avrete così il tempo di
pensare alla distruzione delle foreste amazzoniche, conseguenti alle
nuove piantagioni di tè e caffè. Se volete dormire subito,
vi resta comunque la possibilità di usare gli psicofarmaci, che
sono comodi, non creano dipendenza e fanno molto bene (tanto è
vero il consumo sta crescendo in tutto il mondo) .
Si vive una vita sempre più frenetica, quindi, non riuscendo
a trovare il tempo per cucinare cibi genuini e biologici, privilegiate
quelli precotti, scaldati nel forno a microonde, oppure affumicati,
pastorizzati, aromatizzati, dolcificati, stabilizzati, addensati, congelati,
colorati, sterilizzati, conservati in scatola, fermentati, irradiati
con materiale nucleare (al fine di meglio conservarli); l'importante
che tutti contengano molti grassi saturi, colesterolo, trigliceridi
e purine. Per la marca da scegliere, basta vedere i consigli per
gli acquisti che la televisione ci offre in ogni momento.
Se non avete il forno a microonde vi consiglio le pentole d'alluminio
o quelle di teflon, meglio se rigate e scorticate. Cucinando tenete
sempre le finestre chiuse.
Possibilmente mischiate le proteine con i carboidrati e, seguendo la
tavola delle corrette combinazioni alimentari, consumate i cibi
da evitare e non assumete quelli consigliati. Durante
i pasti, per meglio diluire i succhi gastrici, scegliete di bere molto.
Non mangiate mai frutta e verdura biologica, tanto meno cruda, perché,
contenendo troppe vitamine e sali minerali, vi potrebbe fare bene.
Se siete interessati alla cura del fisico, anziché fare dello
sport e del movimento, camminando quotidianamente, meglio prendere anabolizzanti,
steroidi, ormoni, anfetamine e droghe.
Per quanto riguarda gli occhi e la vista, ai primi segni di abbassamento
o scompenso, indossate subito gli occhiali, riuscirete così a
portarli per tutta la vita. Non cercate di praticare la ginnastica con
gli occhi, che il medico oculista americano Bates ha scoperto agli inizi
del secolo scorso; riuscireste a vedere benissimo senza occhiali e per
tutta la vita.
Analogamente, ai primi mali di schiena, anziché fare massaggi
e ginnastica, indossate subito il busto, così riuscirete a portarlo
per tutta la vita, in attesa delle stampelle o della carrozzella. Per
il mal di schiena, portare i tacchi a spillo può aiutare.
Rifuggite dalla "pennichella" o "siesta", perché
in molte parti del mondo un pisolino di 20 - 30 minuti, dopo il pranzo,
è considerato una pratica utile per ricaricare le batterie ed
allontanare i pericoli d'infarto.
Dopo ogni pasto, evitate rigorosamente di lavarvi i denti. Non usate
mai il filo interdentale e lo spruzza denti ad acqua, riuscirete così
ad accelerare il sopragiungere della carie dentaria.
Anziché prevenire l'insicurezza, con le tecniche di "autostima",
per darvi un contegno emancipato, utilizzate le stampelle psicologiche,
iniziando a fumare sigarette. Si consiglia ai giovani d'iniziare a fumare
prestissimo, così si potranno sentire subito "grandi".
Sapendo ormai, in modo certo e scientifico, che il fumo fa male, accelererete
così l'obiettivo che vi siete prefissi.
Alcune difficoltà, con l'ultima legge sul fumo, le potreste incontrare
non potendo più fumare ovunque ma, se vi date da fare, ancora
oggi riuscirete a fumare almeno un bel pacchetto di sigarette al giorno.
Così farete felici i vostri polmoni e i vostri amici, facendo
loro respirare il "molto salutare" fumo passivo, riuscendo
anche ad aumentare la vostra potenza sessuale e a tenere pulito l'ambiente
buttando i pacchetti e le cicche in terra, meglio se nei boschi e meglio
ancora se accese. A proposito di sesso, se volete migliorare il rapporto
con il partner, non provate mai a conoscere e praticare l'antica arte
del "tantra". Fumando molto, in oltre, l'approccio amoroso
è facilitato perché, chi vi bacerà potrà
provare la "stupenda sensazione" di leccare un vecchio portacenere
puzzolente.
Respirate sempre aria inquinata ed evitate di frequentare boschi e
montagne dove l'aria è poco inquinata ed il silenzio regna sovrano,
ma state molto nel centro delle città dove rumore, polveri sottili,
piombo e inquinamento la fanno da padroni.
Fate più attenzione all'acqua che mettete nel ferro da stiro
o nella batteria della vostra automobile piuttosto che a quella che
abitualmente bevete.
Cercate di vestire sempre con abiti fatti con fibre sintetiche (mai
con quelli in fibre naturali), specialmente a contatto con la pelle,
perché riescono a non far traspirare il corpo e quindi a sudare
abbondantemente. In quel caso è consigliato un abbondante consumo
di latte e formaggi, al fine di ottenere una sudorazione fetida. Per
creare una miscela ancora più puzzolente e nociva, i deodoranti
chimici possono essere utilizzati con successo.
Usate sempre scarpe ed abiti stretti (preferibilmente sul giro vita).
Per migliorare lo stato dell'ambiente non fate mai la raccolta differenziata
e cercate di comprare sempre oggetti con grandi imballaggi indistruttibili.
Usate soltanto detersivi chimici, mai quelli naturali e biodegradabili.
Se avete un cane portatelo ad evacuare per strada, meglio in un parco
giochi riservato ai bambini, ma non raccogliete mai gli escrementi.
Ai primi malesseri, anziché risalire alle cause e rimuoverle,
cercate di reprimere subito i sintomi con farmaci ottenuti con la chimica
di sintesi, testati con cruenti esperimenti sugli animali; qualora non
riusciste subito a capire cosa vi sta succedendo, sottoponetevi a molte
analisi di laboratorio invasive, meglio una bella serie di radiografie
con i raggi X.
Evitate metodi diagnostici "dolci" come l'iridologia,
la lettura del polso, secondo la medicina tradizionale ayurvedica, l'analisi
del volto, secondo la medicina tradizionale cinese, la riflessologia
plantare, eccetera.
Non utilizzate mai la medicina "integrata" e le terapie "olistiche"
di sostegno ed in modo particolare evitate di conoscere e praticare
l'Igienismo: la Scienza della Salute (il movimento che studia e divulga
le Leggi della Vita e la Filosofia della Salute).
Fate di tutto per ostacolare la naturale forza di "autoguarigione"
sia a livello fisico, che emotivo, mentale e spirituale.
Evitate rigorosamente di camminare tutti i giorni per almeno tre o
quattro chilometri, rischiereste di smaltire qualche chilo e la circolazione
sanguigna con le articolazioni potrebbero migliorare. Non esercitate
la ginnastica "dolce", lo stretching, la respirazione diaframmatica,
lo yoga, la meditazione, nonché le pratiche concernenti le emozioni,
la mente e lo spirito.
Non andate mai alle terme, non fate mai la sauna ed il bagno turco,
tanto meno i massaggi.
Non frequentate i giovani ed in modo particolare i bambini, non giocate
mai con loro, rischierebbero di farvi ridere e divertire. Meglio frequentare
soltanto persone anziane, piene d'acciacchi, lamentosi, tristi e rompi
scatole - serve a tenervi basso il morale.
Non coltivate interessi ed hobby, rischiereste di rompere la monotonia
e divertirvi.
Nel cambio delle stagioni (primavera - autunno) evitate di fare diete
depurative e disintossicanti, a base di frutta e verdura fresca biologica,
ma rimpinzatevi per raggiungere il peso "sforma", con
cibi di derivazione animale, contenenti grassi saturi e molto sale (meglio
se insaccati di maiale).
Non mangiate mai in silenzio ma sempre guardando i telegiornali che
vi danno immancabilmente notizie liete e rasserenanti. Se possibile,
discutete e litigate con i vostri commensali. Mangiate sempre abbondantemente
quando siete nervosi e stressati, ingurgitando il cibo senza masticare,
per poi sentirvi immediatamente in colpa per questo.
Volendo premiarvi è bene che decidiate d'andare, spesso, a cena
in un "fast food" rimpinzandovi di cibi e bevande "spazzatura".
Cercate di non prevenire le malattie ma curatele subito con potenti
farmaci.
Ai primi sintomi fate un bel ciclo d'antibiotici.
La salute ed il benessere possono considerarsi tali solo se sono totali
(fisico, emozionale, mentale, spirituale), quindi non utilizzate nessuna
delle tecniche e delle pratiche concernenti queste quattro sfere al
fine di ottenere un completo equilibrio "olistico": fisico,
emozionale, mentale e spirituale.
Per concludere, può aiutare molto anche l'essere costantemente
arrabbiati e pessimisti.
Questi sono alcuni consigli per rovinarsi la vita, ma molti altri se
ne possono aggiungere.
